Kadukkai Powder 100g

🌿 கடுக்காய் பொடி – 100 கிராம் (Kadukkai Powder 100g)

கடுக்காய் (Terminalia Chebula) என்பது பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மற்றும் சித்த மருத்துவத்தில் போற்றப்படும் ஒரு பழமாகும். இந்த 100 கிராம் பொடி, கடுக்காய் பழத்தின் கொட்டை நீக்கப்பட்ட சதையைச் சுத்தப்படுத்தி, உலர்த்தி, நுண்ணிய தூளாகத் தயாரிக்கப்பட்டதாகும். 

✨ பொதுவான ஆரோக்கிய ஆதரவு (General Wellness Support)

கடுக்காய் அதன் பாரம்பரியப் பயன்பாடுகளுக்காகப் பரவலாக அறியப்படுகிறது:

• செரிமான நலன்: ஆரோக்கியமான செரிமான செயல்முறையை ஆதரிப்பதற்கும், குடல் இயக்கத்தின் சீரான செயல்பாட்டிற்கும் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• உடலின் உள் ஆதரவு: பாரம்பரியமாக, உடலின் உள் சுத்திகரிப்பு (Internal Cleansing) செயல்முறைகளுக்கு ஆதரவளிக்கும் ஒரு மூலிகையாக இது கருதப்படுகிறது.
• மூன்று தோஷ சமநிலை: பாரம்பரிய ஆயுர்வேதத்தின் படி, இது உடலின் மூன்று தோஷங்களான வாதம், பித்தம், கபம் ஆகியவற்றைச் சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
• வாய் மற்றும் பல் பாதுகாப்பு: அதன் துவர்ப்புத் தன்மை (Astringency) காரணமாக, வாய் மற்றும் ஈறுகளின் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கப் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

🥄 உபயோகிக்கும் முறை (Recommended Usage)

• அளவு: ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 கிராம் (சுமார் கால் முதல் அரை தேக்கரண்டி) பொடியை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
• அனுபானம் (உடன் கலப்பது):
  • இரவு: இரவில் தூங்குவதற்கு முன், வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் கலந்து உட்கொள்ளவும்.
  • காலை: காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேன் அல்லது மோருடன் கலந்து உட்கொள்ளலாம்.
• குறிப்பு: இதன் துவர்ப்புச் சுவை அதிகமாக இருப்பதால், சுவைக்காகத் தேன் அல்லது சிறிதளவு கற்கண்டு சேர்த்துக் கொள்ளலாம். தனிப்பட்ட சுகாதார ஆலோசனைகளுக்கு, ஒரு தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளரை அணுகவும்.

🌿 Kadukkai Powder – 100g (Terminalia Chebula)

Kadukkai (Terminalia Chebula) is a fruit revered in traditional Ayurvedic and Siddha medicine. This 100g powder is made from the pulp of the Kadukkai fruit (after the seed is removed), which is carefully cleaned, dried, and finely milled into a powder.

✨ General Wellness Support (Traditional Benefits)

Kadukkai is widely known for its traditional uses:

• Digestive Wellness: It is traditionally used to support healthy digestive function and promote the regularity of bowel movements.
• Internal Support: Traditionally regarded as an herb that supports the body's internal cleansing processes.
• Three Dosha Balance: In traditional systems, it is believed to help balance the body's three doshas: Vata, Pitta, and Kapha.
• Oral Health: Due to its astringent nature, it is traditionally used to support the general health and maintenance of the mouth and gums.

🥄 Recommended Usage

• Dosage: Take 1 to 3 grams (approximately $1/4$ to $1/2$ teaspoon) of the powder per day.
• Mixing Agents (Anupana):
  • Evening: Consume mixed with lukewarm water or milk before sleeping at night.
  • Morning: Consume mixed with honey or buttermilk on an empty stomach.
• Note: Due to its strong astringent taste, you may add honey or a little rock candy for flavor. Please consult a qualified practitioner for personalized health advice.